Kuidas immuunsussüsteemi kiiresti immuunsüsteemi tugevdada?

Posted on

Immuunsussüsteem on keha kaitsesüsteem nakkuste vastu.

Immuunsüsteem ründab tungivaid mikroobe ja aitab meil terveks jääda. Kui keha tuvastab võõraid aineid, mis seda tungivad (nn antigeenid), töötab immuunsussüsteem neid ära ja kõrvaldab.

Immuunsussüsteemi tugevaks hoidmiseks peame oma toitumise eest hoolitsema ja regulaarselt treenima.

Samuti on turul palju toidulisandeid, mis aitavad immuunsussüsteemi suurendada.

Miks immuunsussüsteemi turgutada?

Kas tunnete end rohkem kui tavaliselt?

Kas haavade paranemiseks on vaja aega?

Kas teil on lihasvalusid, ilma et oleksite treeninud?

Kas teil on väga rabedad juuksed? … Kindlam on oma immuunsussüsteemi tugevdada, kuna varasemad sümptomid võivad viidata kaitse langusele.

Eluviis ja toitumine on immuunsussüsteemi stimuleerimiseks hädavajalikud ning toidulisandid võivad suuresti aidata füüsilist seisundit parandada. Esimeste külmetushaiguste saabumine on hea aeg meelde tuletada punkte, millele peaksite tähelepanu pöörama, et nautida tervislikku sügist ning vältida gripp ja nohu.

Immuunsüsteemi tervise hoidmise viisid

Stabiilse dieedi söömine peab tagama ideaalse toitainete tarbimise rakulisel tasemel. Tarbige kindlasti järgmisi toitaineid:

Tehke korralikku ööpuhkust : oluline on austada regulaarset unetundide rütmi. Sõltuvalt vanusest ja aktiivsuse tüübist on soovitatav magada 6 kuni 8 tundi, kuna mõned kaitserakud tekivad öösel.

Tehke füüsilisi treeninguid : see on üks strateegiaid, kuidas jääda tugevaks ning mitte alistuda kõigepealt gripile ja külmetushaigustele. Peate valima aeroobse treeningu, mis liigutab paljusid kehaosi korraga, näiteks ujumine või jalgrattasõit. Intensiivsus peab olema mõõdukas, kuna hingamise kaotamiseks pole soovitatav pingutada.

Hallake stressi ja hoidke positiivsest suhtumisest : närvipinge või stressi olukorrad on immunosupressiivsed ja põhjustavad immuunsussüsteemi kokkupuudet nakkuslike ja põletikuvastaste protsessidega. Nii et eemalduge stressist. Kui olete üle 60 aasta vanune, võtke oma arstiga regulaarselt tervisekontrolli.

Kõrvaldage tubakas : suitsetamine avaldab kehale palju kahjulikku mõju, mille hulgas paistab silma kaitse vähenemine.

Jooge palju vedelikke : oluline on juua päevas piisavas koguses vedelikke, näiteks vett, puljone, puuviljamahlu … Ja muidugi mitte regulaarselt alkoholi juua.

Võtke tervislikku toitumist : immuunsussüsteemi suurendamiseks võime tervislikumalt toituda. Toidud, nagu kala, kana, tailiha, sojatoidud ja madala rasvasisaldusega piimatooted, on tervisliku immuunsussüsteemi jaoks head.

Mis on immuunkaitse?

Immuunkaitse on spetsiaalselt välja töötatud loodusliku toidulisandiga, mis tugevdab ja toetab keha loomulikku immuunsust – toodetud Ühendkuningriigis asuva tootja poolt, saadaval kogu maailmas, tasuta saatmine ja mitmesugused allahindlused hulgiostude jaoks.

Tõestatud lisa kogu teie pere kaitsmiseks

Immuunkaitse on põhiliselt tableti kujul, mis lahustub suus, katab suu selja ja kurgu ning sisaldab koostisosi, mis sisuliselt toetavad immuunsussüsteemi. Immuunkaitse on sobiv vähemalt 12-aastastele inimestele ja seda tuleks võtta iga päev, et immuunsussüsteemi paremaks muuta, andes kehale vajalikke toitaineid.

Kui teil on nohu, aitab immuunkaitsevahend sümptomeid palju kiiremini leevendada. Samuti on asjakohane tegeleda selliste probleemidega nagu suur stressimaht, kuna stress nõrgestab immuunsussüsteemi.

Kuidas immuunkaitse töötab immuunsüsteemi suurendamiseks?

  • Aitab leevendada selliseid külmetuse sümptomeid nagu kurguvalu, nohu, sinusiit, püsiv röga ja köha, peavalud ja kõrvad.
  • See aitab parandada immuunsussüsteemi toimimist.
  • Iga pastill sisaldab keskmiselt 2,5 mg C-vitamiini (3,13% *) ja 3,5 mg elementaarset tsinki (35% *).

Immuunsuse kaitse koostisosad

Immuunsuse kaitse toidulisandi koostisosad

Iga tablett sisaldab olulisi koostisosi, mis on näidanud, et stimuleerivad immuunsussüsteemi.

  • 2,5 mg C-vitamiini
  • Elementaarne tsink 3,5 mg

See sisaldab ka suhkrut, kibuvitsapulbrit, tsinkglükonaati, atserolapulbrit, magneesiumstearaati ja aniisiõli.

Immuunkaitse eelised (tsink)

  • Looduslikest koostisosadest tõestatud immuunsustoetus

Aidake tugevdada oma keha loomuliku immuunsuse kaitset, kasutades immuunkaitse tsingi pastille regulaarselt.

  • Viirusevastane kaitse külma- ja gripihooajal

Toetage oma keha vastupidavust väga nakkavatele külma- ja gripiviirustele.

  • Vähendage sümptomite ja külmetushaiguste kestust

Uuringud on näidanud, et tsingi pastillid võivad aidata vähendada külmetusnähtude kestust kuni 50 protsenti.

  • Hoolitse oma immuunsussüsteemi eest stressirohketel aegadel

Kui tunnete end stressis, väsinud ja aeglaselt, väheneb teie immuunsussüsteemi võime patogeenide vastu võidelda, muutes teid vastuvõtlikumaks nakkustele ja viirustele.

  • Elujõuline immuunsuse toetus kogu perele

Tsinklõngud Immune Defense sobivad täiskasvanutele ja üle 12-aastastele lastele, nii et saate kaitsta kogu pere tervist ja heaolu.

  • Immuunsüsteemi toetamine liikvel

Immune Defense’i tsingilosenke saab hõlpsasti kodus, kontoris hoida või reisil mugavalt kaasas kanda.

Teadusuuringud ja uuringud

Mitmed uuringud on tõestanud nii tsingi kui ka C-, A- ja E-vitamiini olulisust ja tõhusust immuunsussüsteemi toetamisel.

Siin on ainult käputäis:

Tsingi uuringud ja uuringud:

Pastillidena tsinkglükonaat vähendab oluliselt nohu sümptomite kestust. ( 1 ) ( 2 )

24 tunni jooksul pärast sümptomite ilmnemist manustatud tsink vähendab tervetel inimestel tavaliste külmetussümptomite kestust. ( 3 )

Tsink aitab nakkusi kontrolli all hoida, koputades immuunvastuse õrnalt piduritele. ( 4 )

Eakad inimesed on tsingi puuduse suhtes eriti vastuvõtlikud. ( 5 )

C-vitamiini uuringud ja uuringud:

C-vitamiin kaitseb immuunsussüsteemi, vähendab allergiliste reaktsioonide raskust ja aitab võidelda nakkuste vastu. ( 6 )

Regulaarsed täienduskatsed on näidanud, et C-vitamiin vähendab külmetushaiguste kestust. ( 7 )

Randomiseeritud, kontrollitud 5-aastane uuring näitas, et C-vitamiini lisamine vähendab märkimisväärselt nohu esinemissagedust. ( 8 )

C-vitamiini lisaannused võivad olla kasulikud mõnele patsiendile, kellel on nohu leevendamine hoolimata igapäevastest C-vitamiini toidulisandite võtmisest. ( 9 )

Näib, et C-vitamiin suudab nii hingamisteede kui ka süsteemseid infektsioone nii ennetada kui ka ravida, tugevdades mitmesuguseid immuunrakkude funktsioone. ( 10 )

Acerolat peetakse suurepäraseks C-vitamiini ja oluliseks A-vitamiini allikaks, võrreldes teiste erinevate C-vitamiini sisaldavate puuviljadega. ( 11 )

A- ja E-vitamiinide uuringud ja uuringud:

A-vitamiin osaleb immuunsussüsteemi ja adaptiivse immuunsuse kujunemises ja reguleerimises ning võib tugevdada immuunfunktsiooni ja pakkuda tõhustatud kaitset mitmete nakkushaiguste vastu. ( 12 )

On tõestatud, et E-vitamiin tugevdab immuunreaktsioone loomadel ja inimestel ning kaitseb paljude nakkushaiguste eest. ( 13 )

Hoiatus enne mis tahes ravimi kasutamist

  1. Vitamiinidest on kasu ainult siis, kui teie toidust saadav vitamiinide tarbimine on ebapiisav.
  2. Ärge kasutage, kui kork või pudeli turvasulgur puudub või on katki. Hoida temperatuuril alla 30 ° C.
  3. Lugege alati etiketti ja kasutage seda ainult siis, kui see on suunatud. Kui sümptomid püsivad, pöörduge tervishoiutöötaja poole.
  4. Kui teil on terviseprobleeme, pidage enne immuunkaitse kasutamist nõu oma arstiga

Kuidas immuunkaitset võtta?

Tootja väidab, et peate võtma ühe tableti iga kahe tunni tagant, kui see on vajalik. Maksimaalne päevane tarbimine on neli pastilli. Need sobivad kõigile, kes on vanemad kui 12 aastat.

Kust saab immuunkaitset osta?

Ainus koht, kus saate osta tõelist immuunkaitset, on ametlikul veebisaidil .

120 tabletiga pudel maksab 44,95 dollarit (34,95 kr)

Säästke rohkem, kui ostate kogu oma pere jaoks

Tootjad saavad kogu maailmas tarnida tasuta ja tasuda kohalikus valuutas, sealhulgas USD, CAD, AUD ja EUR. Hulgiostude jaoks on mitu tehingut.

KKK

Kelle jaoks sobib immuunkaitse?

Need sobivad kõigile, kes on vanemad kui 12 aastat. Kui kasutaja on mures olemasolevate terviseprobleemide pärast, on soovitatav, et kasutaja pöörduks arsti poole enne immuunkaitse kasutamist.

Kui kaua tulemuste nägemine võtab?

Immuunkaitse hakkab tööle kohe; tugeva immuunsussüsteemi säilitamiseks on soovitatav võtta kuni 4 päevas.

Kas on mingeid kõrvaltoimeid?

Immuunkaitse sisaldab ohututes kogustes ainult looduslikke koostisosi. Immuunsüsteemi kaitse võtmisel pole mingeid kõrvaltoimeid. Soovitatud annuse ületamine võib aga põhjustada kõhuvalu, iiveldust / letargiat / aneemiat ja vasepuudust, kuna see raskendab selle imendumist.

Kas ma saan seda kasutada, kui olen rase või toidan last rinnaga?

Uuringud näitavad, et rasedate naiste tsingi maksimaalne ohutu sisaldus on 25 mg päevas ja soovitatav tase 14–15 mg.

Immuunkaitse tagab umbes 14,4 mg maksimaalses soovitatavas annuses 4 tabletti päevas.

Ärge siiski võtke immuunkaitsemeetmeid ilma arsti või apteekriga nõu pidamata, kui olete siiski; Ärge võtke immuunkaitsevõimalusi ilma raseda või imetava arsti või apteekriga konsulteerimata.

Kui kaua tarne võtab?

Immune Defense pakub tasuta saatmist kogu maailmas. Kõik tellimused saadetakse teile teele 24-48 tunni jooksul.

UK: 1 tööpäev (tellimustele, mis on esitatud enne esmaspäeva neljapäeviti kell 13.00

USA: 3–7 päeva

Euroopa: 3–10 tööpäeva

Kanada / Austraalia / Muu maailm: 5-15 tööpäeva

Lõplikud mõtted immuunkaitse kohta

Seal on palju erinevaid vitamiinide ja mineraalide toidulisandeid, kuid immuunkaitse on palju arenenum kui enamus toidulisandeid. See aniisimaitseline tablett sobib suurepäraselt keha immuunsussüsteemi suurendamiseks.

Telli immuunkaitsevahendid kohe »

OSTA KOHE »
Gravatar Image
Zahra Thunzira is a Jakarta-based nutritionist and gym instructor. She’s also an adventure travel, fitness, and health writer for several blogs and websites. She earned her Master degree in Public Health from University of Indonesia.